Der Gesundheitstipp – Äpfel
Deutsche Äpfel dürfen nicht gewachst werden; sie können deshalb gut gewaschen auch mit Schale verzehrt werden! So kommen Sie in den Genuss der wertvollen Inhaltsstoffe, die vor allem in der Schale sitzen!
Der Gesundheitstipp - Banane
Häufig stimmt unser Säure-Base-Haushalt nicht; dieses Ungleichgewicht kann die Banane wirkungsvoll beseitigen. Dass Bananen zudem glücklich machen, ist wissenschaftlich längst belegt, denn Kohlenhydrate und enthaltenes Magnesium heben die Stimmung.
Der Gesundheitstipp – Butter
Diese wichtigen Vitamine enthält die Butter reichlich:
- Vitamin A – gut für Haut und Augen
- Vitamin D – wichtig für den Knochenaufbau
- Vitamin E – gut für das Nervensystem
Allgäuer Butter – Spitzenprodukte aus der Region!
Der Gesundheitstipp – Grüner Salat
In den grünen Blättern stecken diverse gesunde Pflanzenstoffe. Sie verringern laut neuer Studien u.a. das Diabetes-Risiko.
Der Gesundheitstipp – Käse
Käse nach dem Essen erhöht den ph-Wert im Mund; dadurch kann der Angriff der Kariesbakterien auf den gesunden Zahnschmelz abgewehrt werden.
Der Gesundheitstipp – Rindfleisch
Rindfleisch ist ein zentraler Eisenlieferant, enthält aber auch reichlich Zink. Dieses wichtige Spurenelement stärkt die Abwehrkräfte bei Erkältungen und Infektionen. Reichlich Zink ist ideal für die Blutbildung und das Immunsystem.